Олеся Нюхалова

Фитнес тренер

 
Мастер спорта по художественной гимнастике - Олеся, в 2004 году окончила Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСиТ) по специализации "Аэробика и фитнес гимнастика", квалификация: "Специалист по физической культуре и спорту". Инструктор по аэробике - стаж преподавания 9 лет, тренер по общей и специальной физической подготовке в спортивно-бальных танцах более 6 лет.
 

О преподавании

"Турнир по бальным танцам проходит в течение всего дня, финал конкурса обычно приходится на поздний вечер, и танцорам необходимо уметь управлять своим телом, сохранять внутренний контроль, собранность. Кроме того, спортсмены в разном ритме, исполняют быстрые и медленные танцы и им важно поддерживать баланс и равновесие на паркете, и во время тренировок. А такие направления как "Тай-бо" и "Пилатес" и занятия по ОФП помогают сохранять хорошую физическую форму."

Олеся Нюхалова